Warum kann ich nicht aufhören?
Ralph von Quarks erklärt, warum Binge-Scrolling kein Zufall ist. Schau dir das Video an und entdecke die biologischen Grundlagen deines Verhaltens.
1. Der Dopamin-Kreislauf
Dopamin ist ein Motivationshormon. Erfahre, wie es dich steuert.
Der Reiz
Ein Signal von außen erreicht dein Gehirn.
2. Die Magie des Möglichen
Unsicherheit steigert die Vorfreude.
Sicher
Dopaminlevel ist moderat, da das Ergebnis klar ist.
Vielleicht (50/50)
Dopamin explodiert. Die Spannung treibt dich an.
3. Das Langeweile-Paradoxon
Ständiges Skippen zwischen Videos macht Langeweile nicht besser, sondern schlimmer!
Praktische Aufgaben
Arbeitet in euren Projektgruppen. Handy-Verbot: Analysiert die Apps aus eurem Gedächtnis!
Aufgabe 1: Die Dopamin-Skizze
Zeit: 10 Minuten | Ziel: Biologische Prozesse visualisieren
Nutzt ein weißes Blatt Papier oder eure Schul-iPads (Notiz-App).
Zeichnet einen großen Kreis und teilt ihn in vier Quadranten: 1. Reiz, 2. Drang, 3. Handlung und 4. Belohnung.
Fügt Symbole hinzu: z. B. eine Glocke (Reiz), ein Auge (Drang), ein Klick-Symbol (Handlung), ein Smiley (Belohnung).
Fokus: Markiert den Bereich zwischen "Drang" und "Handlung" grell. Schreibt dazu: "Dopamin-Peak (Vorfreude)".
Aufgabe 2: App-Detektive – Brain Hacking Elemente
Zeit: 20 Minuten | Ziel: Fachbegriffe in echten Apps identifizieren
Wählt eine App aus (z.B. TikTok, Instagram, Snapchat oder YouTube) und arbeitet gemeinsam heraus, wie sie die folgenden vier Strategien einsetzt. Bereitet eure Ergebnisse für eine kurze Vorstellung vor.
Ebene 1: Struktur
Infinite ScrollingUntersucht das Design: Warum gibt es kein "Ende" oder Seitenzahlen? Wie wird verhindert, dass das Gehirn ein natürliches Stopp-Signal bekommt?
Ebene 2: Spielmechanik
GamificationSucht nach Elementen aus Videospielen: Wo findet ihr Streaks (Flammen), Level-Systeme, tägliche Check-ins oder digitale Auszeichnungen? Was bewirken diese Belohnungen?
Ebene 3: Manipulation
Dark PatternsWo werdet ihr "ausgetrickst" oder zu Handlungen gedrängt? Denkt an rote Punkte (Benachrichtigungen), versteckte Schließen-Buttons oder komplizierte Wege, um Zeit-Limits zu ignorieren.
Ebene 4: Bestätigung
Social PatternsWie nutzt die App euren Freundeskreis aus? Analysiert den Druck durch Gesehen-Status, Like-Counter oder die Anzeige, dass Freunde gerade online sind.
Zusatz-Challenge für IT-Experten:
Identifiziert ein Beispiel für den variablen Belohnungs-Rhythmus (das "Vielleicht"-Prinzip). Warum ist die Ungewissheit, welcher Post als Nächstes kommt, spannender als ein fester Plan?
Aufgabe 3: Das Paradox-Gespräch
Zeit: 10 Minuten | Ziel: Analyse der Langeweile-Studie
"Warum macht uns Binge-Scrolling gelangweilter, anstatt uns zu unterhalten?"
Warum verliert man den Fokus beim ständigen Skippen?
Warum bleibt von 100 kurzen Clips am Ende kaum etwas hängen?
Warum fühlt man sich nach einer Stunde "Scrollen" oft unzufrieden?
Wissenstest: Social Media Mechanismen
Beantworte die 10 Fragen zum Video-Inhalt.
Ergebnis
Du hast 0 von 10 richtig beantwortet.